| Votre pratique |
Les séances se déroulent en intérieur ou en extérieur. La durée, l’intensité et le type de travail sont fonction de votre condition physique et de votre objectif. Vous amenez uniquement vos baskets, votre tenue de sport et votre bouteille d’eau. Pour le reste je m’occupe de tout !!
votre programmation
Suivant votre emploi du temps familial et/ou professionnel, nous mettrons en place une programmation sur une période donnée afin de répondre à vos objectifs.
...et les engagements de votre coach.
- Du sérieux et de la compétence professionnelle.
- Accompagnement et motivation au cours des séances de sport.
- A l’écoute de vos besoins pour une activité sportive personnalisée.
- Exercices variés et motivants.
- Pratique dans une ambiance saine et détendue.